Differences Between Magnesium Glycinate and Citrate: Understanding Their Benefits and Uses
Beda Magnesium Glycinate dan Citrate: Memahami Perbedaan dan Manfaatnya Magnesium adalah mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan tulang, sistem saraf, dan metabolisme energi. Dua bentuk suplemen magnesium yang populer adalah magnesium glycinate dan magnesium citrate. Meskipun keduanya memiliki manfaat yang signifikan, mereka memiliki perbedaan yang penting. Artikel ini akan membahas beda […]